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1.你可以方形呼吸，三角形呼吸，古代瑜伽呼吸，放松呼吸；
2.你還可以開啟飲水記錄
3.選擇你的運動情況后，系統(tǒng)會給予對應的喝水量建議~
4.提供呼吸冥想，打卡等功能；可幫助您通過呼吸練習來有助于睡眠、對抗壓力和焦慮。
1.卡路里記錄：記錄每天的能量攝入及消耗
2.飲水打卡：每日10杯水，日常記錄打卡，看看自己是否達標
3.每日食譜計劃：每日食譜，跟著我們吃更輕體
1、可以讓用戶實時的來這里記錄自己每日攝入卡路里的情況，都是經(jīng)過嚴格篩選的。
2、才能夠幫助你得到有效的減肥，都有很好的保障。
3、每天你的攝入卡路里的信息都可以清楚的給你展示出，提供所有的數(shù)據(jù)信息。
1、能夠讓用戶制定屬于自己的專屬合理計劃，讓人們的身體更加的健康。
2、控制每餐的熱量，通過視頻文字等等都可以記錄。
3、選擇那些卡路里比較低的食物，記錄起來也是非常的簡單。
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