手機(jī)掃描下載
應(yīng)用指數(shù)：5 分
一羽記賬app14.59MB生活實用
陜西社保191.76MB生活實用
遠(yuǎn)離手機(jī)22.75MB生活實用
國家反詐中心app官方版40.12MB生活實用
暢玩空間117.35MB生活實用
2026美團(tuán)app最新版84.52MB生活實用
小靈龍官方版app101.09M生活實用
華為智慧生活官方正板165.66MB生活實用
58同城網(wǎng)招聘找工作125.2MB生活實用
電信營業(yè)廳網(wǎng)上營業(yè)廳app(更名中國電信)229.88M生活實用
電子稅務(wù)局官方app53.69M生活實用
順豐速運(yùn)官方版116.96MB生活實用
應(yīng)用介紹應(yīng)用截圖相關(guān)版本網(wǎng)友評論下載地址
壹象限app是一款習(xí)慣與記錄心情的軟件，幫助更多的用戶們找到自己內(nèi)心的問題，每天幫助自己制定相對的目標(biāo)，讓自己每天的心情更加的開心，還可以進(jìn)行心理測試，學(xué)會的管理自己的情緒，學(xué)會的去了解自己，改變自己，一起來這里看看吧!
1、打開應(yīng)用后點(diǎn)擊新建日記，選擇文字或語音輸入當(dāng)天心情，系統(tǒng)會自動添加時間戳和天氣標(biāo)簽。
2、在目標(biāo)板塊設(shè)定長期計劃并拆解為每日任務(wù)，開啟提醒功能避免遺忘打卡記錄。
3、使用心理測評模塊參與專業(yè)量表測試，完成后查看解析報告，了解當(dāng)前情緒狀態(tài)。
4、通過歷史數(shù)據(jù)圖表回顧習(xí)慣養(yǎng)成進(jìn)度，不同顏色區(qū)塊直觀展示各領(lǐng)域完成情況。
壹象限是一個個人心情日記記錄軟件，雨也好，晴也好，陪你一起感受生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。在這里，你可以遇到其他立志于終生成長的小伙伴，幫助你理解內(nèi)心世界。作為你的行動小助手，在成長的路上給你些些許的助力。和你一起蛻變?yōu)楦玫淖约骸?
【記錄感受】
「壹象限」是你的私人日記本，用簡單的表情和色彩記錄你每天的小確幸和小煩惱，還原你的心情起伏變化。要知道，記錄本身就是成長。
【心的練習(xí)】
「壹象限」是你的成長小助手，每天采取一點(diǎn)點(diǎn)的行動，逐漸積累為成長路上的蛻變之光。
【自我洞察】
通過記錄心情感受，讓你厘清生活中的紛擾煩憂，撥開云霧看到本質(zhì)，了解到底是什么在影響你。在「壹象限」的幫助下，學(xué)會控制情緒，而不是被情緒控制，養(yǎng)成更健康的思維習(xí)慣。
【心理測評】
「壹象限」包含心理健康、性格類型、職業(yè)規(guī)劃、抑郁焦慮等多個專業(yè)2265心理測試量表，您可以免費(fèi)進(jìn)行測評，了解自身心理健康狀況，探索內(nèi)在的自我。
記錄心情
每一次感受都值得記錄
描述情緒
科學(xué)解讀你的小確幸和小煩惱
心情日記
記錄下來 釋放情緒
心情日歷
追蹤你的每日心情
增加模板日記本，做自己的心理咨詢師，每天一點(diǎn)點(diǎn)的行動，積累成長路上的蛻變之光。
習(xí)慣大作戰(zhàn)app
遠(yuǎn)離手機(jī)鎖屏軟件(改名不做手機(jī)控)
檸檬點(diǎn)點(diǎn)app
趣計劃免費(fèi)版(改名元?dú)獯蚩?
麥丘習(xí)慣打卡手機(jī)版
悟空好習(xí)慣app
月匣app44.38M生活實用
國家反詐中心app官方版40.12MB生活實用
Spectroid官方版105生活實用
順豐快遞查詢手機(jī)版1024生活實用
風(fēng)神車聯(lián)app官方版245.73MB生活實用
智慧成鐵最新版94.59M生活實用
月匣app44.38M生活實用
Spectroid官方版105生活實用
國家反詐中心app官方版40.12MB生活實用
home assistant app31.15M生活實用
羞羞app21.15M生活實用
民政通官方版27.28MB生活實用
熱門軟件
年輕人app
裝修app排行榜
同城服務(wù)平臺
安卓農(nóng)業(yè)資訊軟件