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1、通過首頁功能可記錄每日飲食攝入情況與體重變化數(shù)據(jù)，形成健康檔案。
2、飲食模塊根據(jù)個人健康數(shù)據(jù)提供個性化膳食建議與營養(yǎng)搭配方案推薦。
3、工具區(qū)配備多項實用計算功能，包括身體質(zhì)量指數(shù)與基礎(chǔ)代謝率等專業(yè)測算。
4、工具區(qū)同時支持菜譜檢索及個人收藏管理，便于隨時查閱健康飲食方案。
1、首先閱讀并勾選同意用戶協(xié)議，進(jìn)入應(yīng)用主界面開始使用。
2、根據(jù)提示依次填寫個人基本資料，完善身高體重等關(guān)鍵信息
3、通過錄入每日三餐內(nèi)容，輕松記錄飲食詳情與營養(yǎng)攝入數(shù)據(jù)
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4、自動測算身體質(zhì)量指數(shù)與基礎(chǔ)代謝率，并提供熱量單位轉(zhuǎn)換功能。
減肥助手,可以記錄日常消耗和攝入的卡路里,幫你分析日常熱量差.可以幫助你選擇合理飲食,適量且合理的運動.幫助用戶通過控制飲食或者通過適量運動產(chǎn)生熱量差從而減肥.
【bmr計算器】:計算基礎(chǔ)代謝率,指導(dǎo)每天攝入多少大卡可以減肥
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【bmi計算器】:計算身體質(zhì)量指數(shù),是衡量身體胖瘦重要指標(biāo)
1.實時記錄體重,BMI,體脂百分比,肌肉百分比,體內(nèi)水分等健康數(shù)據(jù),方便制定健身減肥計劃.
2.堅持減肥檢查,每天記錄體重,通過數(shù)據(jù)比較,可以進(jìn)行更科學(xué)的分析,提供更安全,更可行的方法.
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