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well冥想app是一款對(duì)你的身心健康大有裨益的生活實(shí)用app。在生活中我們難免會(huì)產(chǎn)生一些不太好的負(fù)面的情緒，這些情緒需要及時(shí)的疏通，否則日積月累會(huì)導(dǎo)致自身的記憶力減退，注意力分散甚至導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，well要做的就是幫你訓(xùn)練、排解負(fù)面情緒，改善心理狀態(tài)，為了身心健康，快來(lái)2265安卓網(wǎng)下載well健康使用一下吧。
Well，您心里健康的隨身管家，幫助您改善心理狀態(tài)。在午間休息時(shí)、或者在回到家中剛洗完澡后，花上10分鐘，通過(guò)專(zhuān)業(yè)的冥想課程指導(dǎo)，釋放緊繃的神經(jīng)，緩解焦慮的狀態(tài)。 在睡眠前，播放一段精心錄制的睡眠故事，或伴隨著自然界的白噪音，幫助你更好的入眠，提高睡眠質(zhì)量。
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完成你的每一次冥想、評(píng)估你的每一次冥想，這些數(shù)據(jù)都將記錄下來(lái)，幫助你有計(jì)劃的堅(jiān)持下去。
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